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#49 / 2001.08.06

ドアトゥドア

クルマは便利です。
道さえあれば、大抵の場所に行くことができます。

自宅の駐車場から目的地まで、クルマで行けてしまいます。
家のドアから、目的地のドアへ。
まさに「ドアトゥドア」です。

便利です。便利なんです。
だからあえて言います。
「クルマに乗らないで行こう」

よっぽど近距離の場合。
例えば近所のスーパーに行くなんて場合は、自転車や徒歩がいいです。
ちょっと街まで出るときは、電車やバスで動きたいものです。

近距離はクルマに頼らないこと。
これは地球環境のためでなくて、電車やバス会社のためでもなくて、あなたのためです。

みずから運動不足をまねいてはいけません。
筋力が衰えるだけでなく、体力も落ちます。
エアコンに頼りやすくなってしまうと、熱や寒さに対する抵抗力も失われます。

ハッキリ言えば、ブクブク太ってしまうのです。

つまり、脂肪を燃やすべき筋力が低下すれば、脂肪が燃えにくくなります。
体力低下がクルマ依存症になり、さらに体力低下という悪循環に陥ります。
寒暖差に慣れないと、免疫力が下がります。

便利ばかりを享受しつづけると、必ず代償があります。

万歩計をつけて動こう。

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